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如何把六十分的人生过到九十分-

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心灵导师威尔?鲍温说:你的人生如同一棵向上的树,不抱怨、不悲观,才能与幸福相拥。

1. 用爱来疗愈抱怨

9月17日,秦怡荣获国家荣誉称号“人民艺术家”。也许很多年轻人不知道她是谁。这位号称中国最美女性之一的她出生于1922年。从她开始参演电影,到现在已经进入影视圈近80年。堪称中国电影的活化石。

相比于秦怡所获得的极高的艺术成就,我更佩服她乐观的人生态度。

秦怡从16岁起家里有11口人需要靠她养,后来她哥嫂过世,抚养两个侄子的重担也落在了她身上。她的感情生活也很心酸。两任丈夫都有酗酒的恶习,还遭遇家暴。第二任丈夫金焰因酗酒导致胃出血,他卧病在床20多年,直到去世。在照顾丈夫期间,儿子16岁时又突发精神分裂症……

儿子金捷犯病的时候经常打她,她自己还得过直肠癌。

一般人遇到秦怡这种境地一定觉得天都塌下来了。都说岁月从不败美人,哪知只是美人从不输给岁月。秦怡照顾了患病儿子一生,直至金捷59岁时去世。

面对丈夫金焰她更多的是原谅、包容和无私的爱。面对儿子,她投入的是极大的耐心和无限的爱心。每当儿子病情稳定的时候,也会像正常人一样懂得关心她,她就努力提醒自己他是那个注定出现在我生命里的人,当儿子犯病打她的时候,她都努力去接受这一切,心情不好的时候会时时重温曾经的美好。纪伯伦说,一个伟大的灵魂有两颗心:一颗心流血,一颗心宽容。

很多时候我们需要学会的是用爱来疗愈抱怨。

那些表面上无忧无虑的人并不一定快乐,敢于直面艰难并决心攻克难关的人才能感到快乐。

如何让生活更快乐,秦怡教会我们:

1.接受现实。现实就是如此,你只能选择坦然接受。

2.选择性地重温过去。面对眼前的艰难,秦怡会时不时地回忆过去的美好和快乐。

把曾经的快乐和美好的感觉牢牢记住,心情低落的时候要经常重温。

2. 用乐观和热情来代替抱怨

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